Главная / О стоматологии / Новости / 22 июля - всемирный день мозга

Сохранение здоровья головного мозга – забота о своей личности

17 Июля 2023 г.

Головной мозг - основной орган, управляющий центральной нервной системой и конролирующий функции всего организма.

Мозг контролирует мышление, память, эмоции, осязание, моторику, зрение, дыхание, температуру, голод и вообще все процессы, регулирующие наше тело.

Сокращение числа нервных клеток длится на протяжении всей жизни,

Тренировка мозговых функций памяти, концентрации внимания, переключения внимания, речевой, двигательной активности способствует активации нервных клеток и формированию новых связей между нейронами.

Интеллект человека тесно связан с телом.

Гормоны стресса, разрушая нейронные связи нарушают хранение ценной информации, мешают производству новых нейронов, повреждают ткани головного мозга, снижают когнитивные способности.

Заботиться о мозге - значит заботиться о своей личности в целом.

У людей, проводящих за просмотром передачи или компьютерными играми более 7 часов в сутки, наблюдается постепенное развитие

Социальная активность, участие в кружках и компаниях с общим хобби заставляет мозг работать и снижает скорость развития деменции на 40%.

Самое лучшее для мозга при интенсивной умственной работе - отдых (короткие перерывы каждые 25-45 минут).

Вернуться к списку новостей